Sortie thématique
Cette sortie spéciale proposée en été, débutera en fin d'après midi par une marche au départ de Barre des Cévennes. Vous découvrirez des paysages avec des vues remarquables sur les vallées.
En fin de parcours, après le pique nique et le couché du soleil, Florence vous proposera un moment de détente profonde avec ces instruments aux miles vertus. Le tout dans un cadre enchanteur, au pied du rocher des fées.
Petite marche méditative, sous les étoiles, pour retrouver les véhicules vers 22h30.
La sonothéraphie, kézako ?
La sonothérapie existe depuis des siècles, non seulement en orient avec l’utilisation d' instruments tels que les bols tibétains et les gongs mais aussi dans l'antiquité ou le chant était utilisé comme technique de relaxation.
Le principe est simple: utiliser la vibration ainsi que la fréquence de certains instruments pour apaiser le stress, les tensions (physiques et psychologiques) et clarifier l' esprit.
Tel un galet lancer dans l’eau, les ondes vont se propager dans tout le corps
Associée à un environnement naturel paisible, cette pratique invite à un bien-être mental et corporel.
Florence Giacalone, Sonothérapeute
Après avoir effectué diverses sessions de sonothérapie à l étranger ( en groupe et en individuel), Florence, sonotherapeute certifiée , vous guidera dans ce voyage magique.
Explorant la thérapie sonore depuis plus de 15 ans, notamment en Amazonie péruvienne où elle a vécu pendant 8 ans et guidant des sessions sonores diverses aux États Unis où elle est restée 6 ans (relaxation, traumas psychologiques ), Florence est aussi professeur de yoga et maître reiki ( technique énergétique japonaise).
Revenue en France, dans la maison familiale lozérienne, elle porte ce territoire dans son cœur et ses racines .
Plus d'informations:
https://www.minedetalents.fr/profil-entrepreneur/880-florence-giacalone/
INFOS. PRATIQUES
Pensez à prendre avec vous :
- Votre pique nique et de l'eau en quantité suffisante (minimum 1L)
- Chaussures adaptées à la marche
- Une serviette de plage ou fouta pour vous allonger dans l'herbe
- Une veste type polaire pour la soirée.
- Une lampe de poche
Prévoir environ 5h pour cette sortie.
Le lieu de rendez vous sera communiqué dès votre prise de contact.
Compter environ 20mn depuis Florac et Sainte Croix Vallée Française, 35 min depuis Saint Roman de Tousque, 40min depuis Saint Germain de Calberte, 50mn depuis St Jean du Gard.
NaturAloha
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